1999-2003 北京体育大学 运动系 学士学位

2003-2006 北京体育大学 体育教育训练学 硕士学位

2006年8月至今 清华大学体育部

2021年至今承担二年级女生跆拳道、二年级男生跆拳道、三年级女生跆拳道、三年级男生跆拳道的教学工作任务。

指导清华大学跆拳道队多次获得中国大学生及首都高等学校比赛冠军。

1、在《拳击与格斗》杂志发表《体育游戏在小学跆拳道教学中的运用》文章一篇。

2、主编一学就会系列----《跟着冠军学跆拳道》。

3、2023学年度在教学研讨做报告，题目是：《跆拳道课程教学常规》。

4、2022年获得“刘冰”奖。